9 Ways to Burn Fat, Faster and More - Page 3 of 9 - 9facts

9 Ways to Burn Fat, Faster and More

#3. Push your pace, rev your metabolism

 Push your pace, rev your metabolism - 9 Ways to Burn Fat, Faster and More

High-intensity exercise increases the release of growth hormones, which mobilize fat to be used as fuel. Plus it causes your metabolism to stay elevated about 10 to 15 percent above its baseline, so you’re burning more fat for several hours post-workout.In other words, if you worked off 300 calories during your session, you’ll get a bonus burn of about 45 calories even after you’ve toweled off.

One thought on “9 Ways to Burn Fat, Faster and More

  • December 6, 2016 at 2:24 am
    Permalink

    Puffolotti dixit:Quando un immigrato viene linciato da autoctoni mai e poi mai si invita a mettersi nei loro panniMi sembra giusto in quanto, se l&;ig#3mmi9rato è stato linciato in quanto immigrato, gli autoctoni sono razzisti e i razzisti hanno sempre torto. Invece se l'immigrato viene linciato per qualche motivo plausibile, per esempio, in quanto stupratore, in genere la stampa e l'opinione pubblica manifestano comprensione per i sentimenti dei linciatori (che comunque sbagliano, in un paese civile non si lincia nessuno).

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *